2013年11月28日

美しくなるピンク呼吸

ホットペッパービューティー


美容や健康に良いとされるピンク呼吸についてです。
とても簡単な美容方なので興味のある方は是非^_^

この方法は美容マニアでもある小雪さんも行っているらしいです。




❤︎ピンク呼吸のやり方❤︎

1. リラックスした瞑想状態になる
2. 体内の毒素を吐き出すイメージで息を吐く
3. 美しい紫がかったピンク色をイメージして、その空気を吸い込む。
4. そのまましばらく息を止め、吸い込んだピンクの空気を心の中で改善したい部分(シミ、シワなど)にいきわたるのをイメージ
5. これを3回行う。
6. 実践した喜びを感じて患部を改善できた喜びに感謝する



とっても簡単でリラックスも出来るのでお勧めです。
その上美容効果も

是非続けてやってみてください。




mat0me2 at 01:04|PermalinkComments(0)TrackBack(0)潜在意識活用